晴れのち曇り時々雨

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熱中症を防ごう~~

1.日常生活での注意事項

 熱中症は死に至る可能性のある病態ですが、

予防法を知っていれば防ぐことができます。

熱中症を防ぐためには、

暑さを避けることなど一般常識で判断することが基本となります。

(1)暑さを避けましょう

・屋外で日陰を選んで歩く

日傘

帽子をかぶる

・昼間は野外に出ない

(2)服装にも工夫しましょう

 近年開発されている吸汗・速乾素材のシャツ
がお勧めです

(3)水分補給をこまめにしましょう





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